マスクをしながらスポーツすると体に悪い？

ジムや運動の際にもマスク着用が外せない最近でも、マクスを着用しながら運動をする人は、とても多いですよね。マスクをしながら運動すると体に悪いのでは？という疑問にお答えします！マスク着用のままスポーツして大丈夫？呼吸困…

息が苦しくならないマスクはどんな物を選ぶべき？

最近はマスクが当たり前な世の中です。仕事中はもちろん、リフレッシュの運動やジムなどに言った時もマスクは必須ですよね。息が苦しくならないマスクはどんなものがおすすめ？という人のために、マスクを選ぶポイントをご紹介！今使…

去年履いてたズボンがパツパツに。ビールが好きで毎日飲み食い運動不足が当たり前以前の私は、こんな状態で年々、体重が増える一方。。。そこで私は、シュガリミットで我慢しないダイエットを始めました。おデブだった私が変身…

今や美容ダイエットの一つとして半身浴をする女性は多いと思います。実は、半身浴の効果を高めるには正しいやり方があるんです!! 温度から、入浴時間まで正しいやり方をチェックして半身浴の効果を高めてさらに女を磨いていきましょ…

TVやSNSでモデルさんがダイエットでよく水を飲んでいることから、「ダイエットには水を飲むことがいい！」と思っている人もいるんじゃないですか？でも、なかには「たくさん水を摂ると水太りの原因になる」と思っている人もいます…

コロナコロナコロナ、、、。嫌になっちゃいますよね。早く終息してほしいから自粛しているけど、暇すぎ、、。自粛中ってすることないよね～。することがない上に食べることばっかしちゃってません？？工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴ…